Definición

El codo de tenista es una lesión localizada en el borde externo del codo, a nivel de la inserción de los músculos encargados de producir la extensión de la muñeca. La extensión de la muñeca

contra alguna resistencia es el movimiento que habitualmente ocasiona el dolor.

Cualquier tipo de práctica deportiva, no necesariamente el tenis, que obligue a extender repetida y forzadamente la muñeca lleva a una sobrecarga de los músculos encargados de realizar dicho movimiento con la consiguiente lesión de los mismos. Esto sucede, por ejemplo, al realizar un golpe de revés, donde el codo y la muñeca se extienden. Como factores predisponentes se destacan: músculos del hombro y la muñeca muy débiles, una técnica incorrecta, realizar golpes excéntricos y raqueta demasiado rígida o de mango muy corto.

También pueden desencadenar el dolor movimientos tales como los realizados al utilizar un destornillador.

Si bien generalmente este tipo de lesiones aparece alrededor de los sesenta años de edad, no es infrecuente de observarlos en personas más jóvenes.

Síndrome del túnel carpiano : afecta a quienes usan sus manos para trabajar.

Hombro doloroso : ¿cómo sobrellevar un proceso de inflamación y dolor?.

Deporte y lesiones : problemas por falta de técnica en la práctica.

La salud y la piel: conocer la piel por dentro para saber cuidarla.