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| ¿Ruidos molestos? Muchas personas se quejan de que quien duerme a su lado produce molestos ruidos al roncar durante casi toda la noche. Generalmente se piensa que el perjudicado no es el roncador, sino quienes conviven con él. Pero se ha comprobado que el roncar puede ser un signo de serios disturbios que pueden causar problemas cardiovasculares. Muchos roncadores sufren de una irregularidad en su ritmo respiratorio, llamada apnea, por la cual suspenden varias veces por minuto el inconsciente movimiento inhalatorio-exhalatorio que provee de oxígeno al organismo. Esta apnea en el sueño, que consiste en dejar de respirar a intervalos mientras se duerme, provoca un aumento de la presión arterial que puede causar infartos, derrames y otros accidentes vasculares. Las causas parecen estar cifradas en la irregularidad de la llegada del oxígeno a la sangre. Esto provoca un incremento en la contracción de los vasos sanguíneos y una exacerbación de la actividad del área del sistema nervioso encargada de controlar la presión sanguínea. Pero, ¿cómo darse cuenta de que el ronquido puede ser mucho más que una molesta costumbre? Es necesario observar al roncador para determinar si presenta una serie de síntomas que nos darán la pista. |
Sueño y apneas obstructivas: descubrirlas a tiempo recupera calidad de vida. El sueño, ¿Una función vital olvidada?: aprender a dormir y ganar calidad de vida. Los niños y el sueño: ellos también pueden tener problemas para dormir.
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