Tipos y causas

El Dr. Claudio Podestá, médico neurólogo, especialista en trastornos del sueño, nos habla sobre un tema del cual concemos muy poco: el insomnio.

– ¿Cuáles son los transtornos más comunes del sueño?
"Si lo vemos a través de la gente que viene al consultorio, podemos decir que en su mayoría los pacientes consultan porque tienen dificultades para conciliar el sueño o para mantenerlo son los insomnes. Hay que partir de la base que un insomne no es la persona que duerme 4 horas, si esas horas le han servido para poder mantener un buen nivel de vigilia y tener una buena performance durante el dia. Llamamos insomne a aquella persona que duerme una determinada cantidad de horas y éstas no le son suficiente para mantener una óptima calidad de vigilia diurna. Es importante que aclaremos que el insomnio no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma."

– ¿Existen varios tipos de insomnio?
"Topográficamente existen 3 tipos: los de inicio de noche que son los de conciliación de sueño; los de mitad de noche que son los de mantenimiento; y los de fin de noche que son los del despertar matinal precoz. También puede haber insomnios diversos según las causas, algunos de índole orgánica, otros de índole psicofisiológico crónico, y otros derivados del alto consumo de hipnóticos."

– ¿Cuáles pueden ser las causas del insomnio?
"No todos los insomnios son de carácter psicológico. Algunos son orgánicos, existe fragmentación del sueño por la noche por movimientos periódicos de los miembros posteriores que son inconscientes, por lo tanto la persona se despierta desganada y cansada por la mañana; apneas centrales; excesos de medicación hipnótica. Hoy se está viendo una alta población con insomnio, tal vez por la globalización, por las pautas socioeconómicas o porque la gente conoce mucho más sobre los laboratorios de sueño y consulta.

Antiguamente, el paciente con insomio iba al médico generalista y le recetaba algún hipnotico. En la actualidad se sabe que existen lugares especializados donde se diagnostica y se estudia el tema del sueño.

Debemos saber que a distintas edades existe un distinto tipo de sueño, ya que el sueño envejece con nosotros. Los niños tienen una alta proporción de sueño profundo, los médicos lo definen como sueño de ondas lentas, no REM o sueño etapas 3 y 4 , que es el de recuperación. En el adulto joven, van disminuyendo muy levemente estas etapa del sueño profundo, que se da en la primera mitad de la noche."

Colaboró en este artículo: Claudia Lombardi

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