Ciencia milenaria

Yoga, tal como se conoce a esta milenaria ciencia en la India, es un conjunto de técnicas destinadas a alcanzar la unión con el Absoluto, Dios, la energía cósmica, o como deseemos llamarlo. Dentro de estas técnicas, algunas están dedicadas al aspecto físico de la persona, en especial el Hata Yoga. Éste es confundido muchas veces en occidente como el "único Yoga", ya que es la técnica de práctica más extendida.

Como vemos, el objetivo primordial de Yoga está muy lejos de los logros o performances deportivos, pero una tendencia actual ha sabido conjugar los beneficios que esta práctica produce a nivel físico, mental y espiritual, con los métodos tradicionales de entrenamiento deportivo. Hoy, muchos atletas de elite entrenan junto a un profesor del denominado Yoga científico para maximizar su rendimiento dentro y fuera del campo de juego. Su trabajo es complementario al del técnico o entrenador y al del preparador físico.

El Yoga científico aplicado a diferentes disciplinas deportivas puede hacer un gran aporte en el trabajo con las emociones, sentimientos y el mundo afectivo del atleta. Trabaja con su espiritualidad, un aspecto muchas veces echado al olvido, pero que permanece necesitado de respuestas y desarrollo. Olvidar este aspecto ha llevado a grandes deportistas a fracasar en el plano competitivo.

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