Un simple test (*)

¿Ha pasado usted por una experiencia traumatizante y de mucho peligro? Si esto le ha sucedido a Ud. o alguien de su entorno, es probable que hayan quedado secuelas que pueden causar un gran sufrimiento y deteriorar la calidad de vida.

Pero, ¿cómo saber si estamos en esa situación? A pesar de que se trata de un trastorno que requiere diagnóstico médico, los especialista del Instituto Nacional de Salud Mental de los EUA han elaborado un simple test para orientarlo hacia esa consulta. Sólo marque a continuación los problemas que reconozca en Ud. u otra persona:
• Siento que la horrible experiencia que tuve está ocurriendo otra vez.
• Esta sensación me viene a menudo sin que me de cuenta.
• Tengo pesadillas y recuerdos horribles de lo que sucedió.
• Me mantengo lejos de los lugares que me recuerdan lo que pasó.
• Me sobresalto y me siento muy mal cuando algo me sucede sin previo aviso.
• Me cuesta mucho trabajo confiar en la gente o acercarme a otras personas.
• Me enojo con facilidad.
• Me siento culpable porque otras personas murieron y yo sobreviví.
• Me cuesta trabajo dormir y mis músculos se sienten tensos.

Si usted marcó más de uno de estos síntomas, puede ser que padezca de Trastorno de Estrés Postraumático. Lea atentamente este artículo y sepa cómo puede obtener ayuda para Ud. mismo, un familiar o un amigo. Aunque quien ha pasado por esta experiencia cree que ya nunca volverá a sentirse bien, una terapia puede ayudarlo a mejorar y vivir como antes.

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