Despertar...

Al final de toda sesión de Yoga hacemos unos minutos de relajación, no para descansar sino para incorporar los beneficios de la práctica al cuerpo físico y al emocional, para salir de la relajación solemos algunos maestros contar hasta 8, el símbolo del despertar “Despertarse es ver la realidad tal como es, la verdadera naturaleza de todo. En el fondo es vivir aquí y ahora libre de los condicionamientos. Ese es el objetivo del Yoga.

Lo mejor es centrarse en la práctica. Es correcto enseñar a quien se interese por el yoga con sinceridad pero sólo si ellos te lo piden. Si la práctica es sincera e impecable acabará atrayendo a otras personas sin tener que hacer ningún esfuerzo. Es parte de la práctica del yoga el disciplinarse para no hablar continuamente de Yoga y te relaciones con la personas de forma genuina. Es yóguico ofrecer una escucha compasiva.

Nuestro camino es un camino, y hay muchos otros tan válidos como este. A medida que uno avanza en el Yoga y se desprende de apegos, mejora la relación con los demás ,debemos evitar que las personas que nos rodeen nos imaginen volando en un mundo paralelo, recordemos que uno de los objetivos del Hata Yoga es estar  alerta y  atento a todo lo que nos rodea.

Vivir es un regalo, vivir bien es una tarea que vale intentar”

Namasté

Yogui Daniel Pieczanski. Fundación Latitudes.

Colaboró en este artículo: Daniel Pieczanski

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