Golpe de calor y diarreas con la llegada del verano aumentan los casos de golpes de calor y diarrea en los más pequeños. A continuación algunas recomendaciones y consejos para tener en cuenta..

Yoga... qué hacemos con el stress: mucha gente concurre a las clases de Yoga y meditación, o a ambas para curar el stress..

Ejercicios para la salud circulatoria: Lograr la resistencia cardiovascular apropiada a cada edad es un seguro contra accidentes vasculares.

Kundalini Yoga: La practica de Kundalini, tiene muchos puntos en común con Hata, sin embargo las secuencias de posturas y los ejercicios respiratorios (pranayamas) son distintos. .

¿Cuánto peso realmente?: solo comer menos puede dar como resultado la pérdida de peso pero no la reducción de los niveles de grasa.

Aprende a ejercitar tus abdominales: La clave es una técnica correcta y la voluntad necesaria para hacerlos con continuidad, intentando que la práctica no sea tediosa sino placentera.

Acuaerobics: Los ejercicios aeróbicos en el agua parecen menos intensos pero en realidad la resistencia del medio los hace efectivos.

Descubriendo talentos deportivos: Se trata de detectar a niños con ciertas condiciones innatas, físicas y psicológicas, que podrán ser astros del deporte.